Причины выпадения волос | Women Health
Закрыть

Причины выпадения волос. Стоит боятся, или нет?

Выпадение волос является полностью естественным явлением в организме.

В течение дня может выпасть 35-100 волос, и это будет нормально. Тем не менее это может перерасти в облысение, когда нарушается естественная регенерация волос. У каждого волоса свой жизненный цикл. Иногда волосы начинают выпадать раньше, чем нужно. Каждый человек примерно знает, какая для него дневная норма потери волос. Поэтому легко увидеть, если происходят изменения. Что вызывает потерю волос?

Причины:

1.Стресс

Если испытывается большой долгосрочный стресс (например: смерть родственника, тяжелый развод, потеря работы), организм концентрирует все свои ресурсы, чтобы помочь выжить в этот период. Тогда можно заметить, что волосы начали выпадать сильнее или перестали расти.

2. Рождение ребенка

Во время беременности вместе с новой жизнью все растет быстрее — и волосы, и ногти. Это связано с изменением гормонального баланса. Однако после родов уровень эстрогена возвращается к нормальному уровню, и волосы начинают выпадать сильнее. Выпадают резко, столько, сколько, если бы выпадали понемногу на протяжении всей беременности.

3. Лекарства.

Лекарства, регулирующие артериальное давление, некоторые типы антидепрессантов, используемые в течение нескольких месяцев, также могут вызывать выпадение волос.

4. Нехватка белка

Белок — это строительный материал, который необходим не только для костей, мышц, но и для волос. Белки помогают организму вырастить новые клетки. Употребляя достаточное количество белка, организм способен выращивать новые волосы на месте уже выпавших волос. Женщины должны потреблять около 46 граммов белка в день и 56 для мужчин. Женщины, которые беременны или кормят грудью, вегетарианцы и спортсмены, должны есть еще больше.

5. Неприемлемые прически

Женщины, часто носящие крепко завязанные волосы в хвост, очень сильно заплетая косы, могут заметить, что волосы выпадают больше чем обычно. Если не обращать внимания на такие прически, особенно связанные вверху головы (настолько, что даже кожа стягивается), выпадение волос станет долгосрочным явлением, и волосы постепенно станут тонкими и ломающимися.

6. Укладка волос

Горячий воздух фена, частые выпрямление волос утюжком или завивки их щипцами, осветляющие окрашивания, могут способствовать нарушению роста волос. Они могут стать очень ломкими и истощенными. Затем часть волос теряется от корней, а от концов или посередине — волосы истончаются и, в конце концов, ломаются. В узких шапках или шлемах волосы вытираются. В таких головных уборах волосам не хватает воздуха, и они поддаются механическому воздействию. Так же на волосы негативно влияют интенсивное и частое расчесывание.

7. Диеты

Люди, которые следуют низкокалорийным диетам, едят мало питательных продуктов или, ограничивают определенные группы продуктов, могут заметить, что их волосы начали выпадать обильно. Волосам просто не хватает питания — железа, белка и других веществ — витаминов, цинка, аминокислот и т.д.

9. Внутренние заболевания, гормональные нарушения.

Легочное воспаление, диабет, нарушения щитовидной железы, атопический дерматит, астма, аллергический ринит, химиотерапия, напрямую влияют на здоровье волос и их состояние.

Одним из симптомов выпадение волос является анемия (малокровие). Наиболее распространенной причиной анемии является нехватка железа в организме. Волосы могут выпадать из-за гормональных нарушений, после беременности и родов, во время менопаузы. Очень распространенной причиной выпадения волос является начало воспаления в организме, ослабленный иммунитет.

9. Смена времён года.

Весной и осенью волос выпадает больше. Кроме того, волосы реагируют на серьезные изменения температуры, поэтому особенно важно, зимой от холода и летом от солнца, защищать волосы и кожу головы головными уборами.

10. Курение

Табак, окись углерода очень негативно влияет на рост волос. За счёт курения в крови нейтрализуется поток кислорода, питательных веществ и витаминов, поступающих к волосам. Таким образом, волосы голодают и начинают выпадать.

Зная причины выпадения волос, можно и нужно искать способы предотвращение этому. Если это связано с какой-либо болезнью или лекарством, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *