Как укрепить ногти в домашних условиях | Women Health
Закрыть

Как укрепить ногти в домашних условиях

Для идеального и красивого маникюра нужны сильные и здоровые ногти. Но наша повседневная деятельность, химикаты, неправильное питание и некоторые вредные привычки, затрудняют это. Мы расскажем вам о том, как укрепить ногти, чтобы ваш маникюр был всегда идеальным.

Правильное питание

Чтобы иметь здоровые ногти, мы должны правильно питаться. Включайте в своё меню:

  • продукты богатые белком: курицу, рыбу, нежирную свинину и бобовые;
  • минералы, такие как кальций, содержащийся в молоке;
  • витамины А, В и С, которыми богаты многие фрукты и овощи.

Защита

Одной из основных причин, почему наши ногти являются слабыми, помимо пищи, является то, что они постоянно вступают в контакт с такими химикатами, как чистящие и моющие средства. Поэтому, надевайте перчатки каждый раз, когда вы чистите, моете посуду или используете моющие вещества, которые могут быть вредными, для того, чтобы защитить свои руки и ногти, и избежать ломкости ногтей.

Витамин Е

Откройте 3 капсулы с витамином Е, и добавьте содержимое в ежедневный увлажняющий крем для рук и ногтей. Этот способ поможет улучшить его эффективность, придаст вашим ногтям дополнительную защиту, и укрепит их.

Соляные ванночки

Соль — отличное укрепляет ногти, потому что она содержит йод. Растворите столовую ложку соли в теплой воде, и положите в нее руки на 10 минут. Это простое домашнее средство поможет улучшить состояние ваших ломких ногтей. Рекомендуется делать такие ванночки для ногтей регулярно.

Масляные ванночки

Оливковое масло — еще один отличный союзник для наших ногтей. Просто окуните их в небольшое количество масла на 10 минут, по крайней мере, два раза в неделю, чтобы увидеть его эффективность для укрепления ногтей. Это хорошо увлажнит ваши ногти, предотвращая их от высыхания и расслаивания, сделает их более красивыми и сильными.

Касторовое и миндальное масло

Касторовое масло, богатое витамином Е, является популярным природным средством для укрепления ногтей. Вы можете купить его в магазинах натуральной здоровой пищи и просто нанести несколько капель на ваши ногти. Вы заметите, как это средство увлажнит ваши кутикулы и ногти улучшая их внешний вид. Еще одно натуральное масло для укрепления ногтей — миндальное масло. Нанесите его так же, как касторовое масло, для увлажнения и питания ваших ногтей.

Помните, что здоровые ногти придают вашим рукам ухоженный вид. Чтобы ваши ногти действительно выглядели лучше, убедитесь, что кожа ваших рук тоже увлажненная и мягкая.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *