Питание | Women Health
Закрыть

В здоровом теле – здоровый дух

Красота, вопреки всем мифам, совсем не требует жертв! Наоборот, следить за собой очень даже приятное занятие, повышающее настроение и положительно влияющее на здоровье. Тем более для этого в современном мире созданы все условия, а мода на спорт продолжает набирать обороты.

Основы правильного питания

На сегодняшний день здоровое питание — это одно из самых важных компонентов жизнедеятельности человека. Оно поможет любому человеку оставаться в прекрасной физической форме и не заставить чувствовать тяжесть или боль в животе. Наоборот осознанное правильное питание наделит человеком чувством вдохновения, легкости и одухотворенности. Основные правила перехода на правильное питание. Переходить к здоровому питанию необходимо предельно…